Я очень хорошо помню, как к вечеру ноги становились тяжёлыми и отёкшими💋 — 19 мая 2026 г. в 18:48:49.625
Я очень хорошо помню, как к вечеру ноги становились тяжёлыми и отёкшими💋 Вот так выглядели мои, когда я работала в офисе.. 8 лет назад моя трудовая книжка была полна разных вакансий: нотариальная контора, Pfizer, концерн Калашникова 📓 И каждый день тело уставало от постоянного сидения☹️ Всё поменялось, когда в моей жизни появился пилатес💖 Нашей лимфатической системе необходимо движение, и когда мы долго сидим, особенно нога на ногу, появляются застой и тяжесть🏒 И даже 30 минут движения утром перед работой или вечером после заметно влияют на тело🙏 Это ощутила я, и об этом же пишут девочки моего онлайн-клуба, которому совсем недавно исполнилось 7 лет🥹 Именно поэтому важно регулярно уделять время себе и движению, чтобы ножки сохраняли лёгкость! Девочки, а вы ощущаете тяжесть в ногах к вечеру?🩷