Случай из практики «Почему я ем по ночам?»
Случай из практики «Почему я ем по ночам?» Передо мной мужчина средних лет. Его запрос связан с тем, что по ночам он просыпается, на «автопилоте» идёт в кухню, где ему обязательно нужно что-то съесть. Несколько раз, в его словах звучит фраза «в этот момент я чувствую тревогу и напряжение». — А когда что-то съедаете, то успокаиваетесь? — Да, скорее, так. Но я даже и не думал об этом. Комментарий: Почему это происходит по ночам? Днём, наше сознание все контролирует, а ночью, когда контроль ослабевает, из бессознательного всплывают эмоции и состояния, которые перерастают либо в действие, как в данном случае "сходить в кухню", либо в сновидение. В сессии, мы максимально конкретно фиксируем состояние, которое мужчина ощущает как призыв к действию и идём в момент, когда он почувствовал его в первый раз. Воспоминание переносит его на 15 лет назад. Он растерян и опустошён. — Что происходит? — спрашиваю, я. — Я не помню. Вместе с тем, его тело все чувствует. Через этот канал он продолжает погружаться в воспоминания и в какой-то момент осознает, что ощутил его в первый раз когда его жена ушла к бывшему другу. — И что чувствуете в этот момент? — Я чувствую, что растерян и зол. Опустошён и ничего не понимаю. Комментарий: В работе важно уделять внимание всему, что проявляется. Здесь нет мелочей. Важна каждая деталь. Слово «опустошение» в прямом смысле слова говорит о том, что внутри мужчины «пусто» и, чтобы не чувствовать пустоту, ему нужно что-то съесть. Кажется, что это игра слов, но по факту «пусто» и «еда»= «наполнено» срастаются друг с другом. Зигмунд Фрейд говорил, что все, что не пережито должно быть повторено. Поэтому, «пустоту» надо заполнять и это происходит по ночам, когда контроль перестаёт действовать. В сессии мы выявили и проработали причину его походов в кухню. Это был не прожитый стресс, связанный с уходом жены. — Как сейчас себя чувствуете? — Очень хочу спать. Напряжение, которое 15 лет сидело внутри наконец-то вышло...наступило расслабление и это хороший признак отпускания пошлого.