«Сказочный»инструмент разрешения проблем
«Сказочный»инструмент разрешения проблем Уже давно в разных кругах обсуждается тема, что в русских народных сказках зашифрована мудрость, накопленная нашими предками. Помните фразу "Утро вечера мудренее?". Хочу на ней остановиться сегодня подробнее, как на "сказочном" инструменте разрешения проблем. На днях я общалась со знакомой, которая рассказала о своей сложной ситуации. Все ее внимание находилось там. Я сказала ей фразу: «Не предпринимай сейчас ничего. Утро вечера мудренее». И что вы думаете? На следующий день, она позвонила и сказала, что мой совет помог ей и проблема разрешилась наилучшим для нее образом. Давайте рассмотрим, почему это работает. Часто, увидеть решение проблемы невозможно, так как в этот момент все наше внимание, мысли, чувства и эмоции сконцентрированы в одной точке. Выйти из этого состояния возможно только если переключить свое внимание на что-то другое. В этот момент, энергия начинает перераспределяться, ослабевать и мы постепенно начинаем видеть новые варианты решения выхода из проблемной ситуации, но на этот процесс нужно время. Наши предки интуитивно знали про этот инструмент и успешно им пользовались. Помните сказку про Царевну-лягушку, где Иван-царевич получал невыполнимые задания? Находясь в отчаянии, в тупике он слышал от Царевны-лягушки совет: «Не тужи, Иван-царевич! Утро вечера мудренее, ложись-ка спать-почивать». Это были не просто утешительные слова, это была ИНСТРУКЦИЯ К ДЕЙСТВИЮ. Другими словами, переключи свое внимание с проблемы на сон, дай время внутренним процессам пересобраться и утром все разрешится. И действительно: либо находился волшебный клубочек, либо приходила Баба-Яга с подсказкой, либо решение созревало само. Тот же самый алгоритм мы видим в сказке «Морской царь и Василиса Премудрая», где Иван-царевич получает невыполнимые задания от Морского царя. Например, за одну ночь нужно построить дворец или посадить сад. Наш герой в смятении, он не видит выхода и снова, от Василисы - Премудрой звучит волшебный совет: «Не кручинься, Иван-царевич! Утро вечера мудренее. Ложись спать, завтра всё сделаем». Мы можем отследить аналогичные советы, звучащие как инструкции, в фольклоре разных народов мира: столкнулся с безвыходной ситуацией → остановись → отойди → дай себе паузу → решение придет. Наши предки интуитивно знали о том, что сегодня современная нейробиология подтверждает экспериментально: во сне, мозг человека продолжает обрабатывать информацию, нейронные связи перестраиваются, эмоциональный накал спадает и утром, он смотрит на вчерашнюю «безвыходную» ситуацию другими глазами. Фраза «Утро вечера мудренее» — это не про пассивность или избегание, это про доверие и знание о том, что решение проблемы существует, просто нужно отпустить ситуацию и дать время на то, что бы все запущенные внутри процессы прошли свой цикл и привели к расширению видения и пониманию как выйти из проблемной ситуации наилучшим способом. Открыта запись на консультацию и в терапию. Звоните, пишите 8 914 721 24 31