ИСТОРИЯ.
ИСТОРИЯ. «Мне 48. Дети выросли. Муж на работе. Я одна дома. И иногда мне так пусто, что хочется выть. Я не вою. Я пеку. Когда мне плохо — я иду на кухню. Достаю муку. Масло. Сахар. И начинаю. Я мешу тесто и плачу. Я взбиваю крем и успокаиваюсь. Я ставлю в духовку и жду. И пока жду — я дышу. Просто дышу. Запах ванили. Корицы. Шоколада. Он заполняет дом. И пустота уходит. Она растворяется в этом запахе. Я не заедаю. Я выпекаю. Я не ем всё. Я просто создаю. И это меня спасает. Психолог сказал мне: "Это называется сублимация. Ты превращаешь боль в творчество". Я не знала таких слов. Но я знала, что это работает. Теперь у меня есть ритуал. Когда плохо — я пеку. И боль уходит. А остаётся торт. И я. Счастливая». 💬 А что спасает тебя, когда плохо? #психология_отношений #терапия #выпечка #женщины40плюс