Боль в пятке по утрам, дискомфорт при ходьбе и ощущение, будто наступаете на гвоздь? — 29 мая 2026 г. в 12:20:21.296
Боль в пятке по утрам, дискомфорт при ходьбе и ощущение, будто наступаете на гвоздь? При подошвенном фасциите многие ищут сложные решения, хотя иногда начать стоит с базовых упражнений, которые помогают постепенно восстанавливать функцию стопы и голени. В этом видео показываем простое упражнение, которое помогает укрепить икроножные мышцы, улучшить работу голеностопного сустава и дополнить программу восстановления при болях в области пятки. ❤️ Смотрите ролик и сохраняйте себе, чтобы не потерять. На видео: Коротеньков Александр Викторович - специалист по двигательной реабилитации, массажист, инструктор по лечебной физкультуре Смарт Клиник.
379 просмотров