Если головокружение возникло внезапно и вызывает тревогу — важно действовать спокойно — 16 июля 2026 г. в 10:20:46.486
Если головокружение возникло внезапно и вызывает тревогу — важно действовать спокойно Вот пошаговый алгоритм первой помощи самому себе: ‘ Сохраняйте спокойствие. Большинство случаев головокружения не опасны и не угрожают жизни. ‘ Остановитесь и сядьте. Если вы заметили, что приступ провоцируется определёнными движениями — постарайтесь их избегать. ‘ При необходимости примите противорвотное средство. Оно поможет, если головокружение сопровождается тошнотой. ‘ Запишите на видео движения глаз. Во время приступа (в положении сидя) запишите, как двигаются глаза: 20 секунд смотрите прямо; 20 секунд — вправо; 20 секунд — влево; 20 секунд — вверх. Это видео будет полезно врачу, особенно если вы придёте на приём уже без симптомов. ‘ Обратитесь к отоневрологу или вестибулологу. Это врач (ЛОР или невролог), который специализируется на диагностике и лечении головокружений. Головокружение — не всегда повод для паники. Часто оно связано с доброкачественными и успешно лечимыми причинами, такими как ДППГ. Статью написала: Сафронова Екатерина Анатольевна, врач-невролог / отоневролог, специалист по головокружению, головной и лицевой боли Смарт Клиник