Осторожно, дачный сезон
Осторожно, дачный сезон Для кого-то начинается дачный сезон, а для нас — пик обращений пациентов с ДППГ (доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение). А всё потому, что наши пожилые родственники, часами стоящие в наклоне на даче, вдруг хватаются за голову и со словами «ай, падаю» плюхаются на свежевскопанную грядку. И вот что стоит сделать, чтобы долгожданный отдых не превратился в пытку. (С профилактикой остеопороза мы уже немного опоздали — отложим её до октября.) Делаем достаточную ширину между грядками, покупаем маме / бабушке низкий стульчик и берём с них клятву работать только с него. Но они, скорее всего, проигнорируют вашу заботу, потому что вставать с низкого стульчика десятки раз за день с больными коленями — то ещё удовольствие. И вот оно случилось: сильное кратковременное головокружение при наклоне головы вниз, поворотах в кровати, чувство страха, что вот-вот упаду. Что делать? Во-первых, вдохнуть. И проверить возможное наличие других неврологических симптомов: нарушение речи, острое снижение слуха с одной стороны, потеря сознания, онемение / слабость в конечностях и т. п. Ничего этого нет? Только головокружение при смене положения тела с тошнотой / рвотой? Если да — выдыхаем. Скорее всего, это ДППГ. Во-вторых, не паниковать. Это доброкачественное головокружение, и оно часто проходит самостоятельно в первые трое суток. Стоит лишь немного ограничить свою активность: — не работать с наклоном вперёд и запрокидыванием головы назад; — спать на «здоровом» боку; — спать с приподнятым изголовьем около 30° (можно использовать две подушки). Не прошло? Тогда обращаемся к отоневрологу в своём городе. В большинстве случаев это не опасно, но требует внимания к себе и ограничения нагрузки. Если симптомы не проходят или вызывают сомнения — лучше не тянуть и обратиться к специалисту. Статью написала: Сафронова Екатерина Анатольевна, врач невролог/отоневролог, специалист по головокружению, головной и лицевой боли Смарт Клиник.