Друзья, хочу немного рассказать о том, чем я сейчас занимаюсь. 💙
Друзья, хочу немного рассказать о том, чем я сейчас занимаюсь. 💙 Последние недели я много времени провожу в студии. Записываю практики для нового клуба «1440 минут. Практика осознанности и заботы о себе». Это очень интересный для меня этап работы. Привычные практики, которые я много лет веду на занятиях и программах, постепенно превращаются в большую аудиобиблиотеку. Мне хочется, чтобы у каждого участника была возможность выбрать подходящую практику, заниматься в собственном ритме и возвращаться к записям, когда это необходимо. У нашего клуба уже появилось даже собственное звучание! Мы записали небольшие музыкальные заставки для начала и завершения практик. Казалось бы, мелочь, но именно из таких деталей постепенно складывается атмосфера будущего проекта. Совсем скоро я начну подробнее рассказывать, как будет устроен клуб, какие практики и встречи ждут участников и что мы будем изучать вместе. И, конечно, я приготовила отдельную аудиопрактику в подарок подписчикам нашего канала. Обязательно поделюсь ею с вами. А пока предлагаю продолжить наши небольшие исследования внимания и заботы о себе. ☀️ В ноябре к нам возвращается «Солнечный ноябрь»! Впереди нас ждут солнечные карточки, маленькие практики, интересные наблюдения и поводы замечать чуть больше хорошего в обычных днях. Буду рада провести этот ноябрь вместе с вами 💚 Снежана Замалиева | Человек Осознанный