200- 300 ккал за тренировку - это если постараться. То есть прям усердно. А если тренир... — 29 мая 2026 г. в 03:53:15.442
200- 300 ккал за тренировку - это если постараться. То есть прям усердно. А если тренировка не каждый день? Поxydeние начинается в тарелке! Если ты только начинаешь, то имей ввиду : ✔️постоянно быть на большом дефиците - плохо, а периодически roлодать (недолго) - хорошо ✔️поxydeть на 5 кг можно за 2 месяца, а можно за 5 дней ✔️roлод лечит и перезапускает организм Хочешь узнать больше и получить быстрый результат? Тогда прямо сейчас заходи на Мимикрию. Это псевдоголод (не бойся, там не голодаем, это так называется, едим очень даже нормально!). ✔️уменьшится живот ✔️уйдут отеки ✔️пройдет тяга к сладкому ✔️перестанешь кусочничать ✔️добавится энергия ✔️запусти процесс омоложения организма Ссылка на Мимикрию https://snova-nova.ru/mimikriya3105 , мы стартуем в понедельник!!! Ps. Вообще то я люблю спорт😉 но на одном спорте ты результат будешь ждать оооочень долго. .