Мой ежедневный минимум по уходу🍒 — 28 июля 2026 г. в 13:31:53.356
Мой ежедневный минимум по уходу🍒 Даже если день получается очень насыщенным, есть вещи, которые я обязательно сделаю, чтобы чувствовать себя хорошо. 🌿 ✔️ 10 000 шагов в день. Ношу часы с шагомером, и это все шаги с пробуждения и до отхода ко сну. ✔️ 2 литра простой воды. Первые 0,5 л выпиваю еще до завтрака. ✔️ 10-20 минут йоги или пилатеса,если нет другой нагрузки. ✔️ Любой уход для лица: массаж, аппаратная процедура или маска. Здесь самое важное — это регулярность🌱 Не редкие «идеальные» дни, а маленькие действия, которые повторяются каждый день. А что входит в ваш ежедневный минимум? 💛
28 просмотров