💪🏼 Движение — это жизнь! — 7 сентября 2026 г. в 07:03:28.650
💪🏼 Движение — это жизнь! На занятиях ЛФК и растяжки в проекте «Активное долголетие» в Лобне наши участники учатся бережно относиться к своему телу — и делают это с поддержкой настоящего профессионала, Татьяны Джурко. 😌 Специалист подбирает упражнения с учётом возможностей каждого: никакой спешки, только грамотный подход и внимание к самочувствию. На тренировках участники мягко укрепляют мышцы, улучшают подвижность суставов и учатся правильно дышать. А растяжка помогает снять напряжение и почувствовать лёгкость в теле. После занятий многие отмечают, что спина «расправляется», а шаги становятся увереннее — и это самое ценное! ❤️ #МЫТИЩИНСКИЙКЦСОИР #ГОСПАБЛИКИМО
42 просмотров