На фото — я, маркетинговое агентство, примерно 2010 год — 3 июня 2026 г. в 05:27:17.619
На фото — я, маркетинговое агентство, примерно 2010 год 140 дней отпуска, которых не было Когда я работала в маркетинговом агентстве, мой рабочий день заканчивался около полуночи. Москва, разница во времени, проекты. Это было в 2010-х годах, но кажется как будто в прошлой жизни. Я была молода, амбициозна и с вагоном энергии. Когда уходила, выяснилось, что у меня накопилось 140 дней неотгулянного отпуска. Я не была в отпуске аж 4 (!) года. Но, кстати, именно тогда на такой ритм отреагировала моя щитовидка - гипотиреозом. Так что вагон энергии – это было в кредит😔. Зато получила хорошую компенсацию — утешила себя этим. В Консультант Плюс было человечнее. Отпуск законный, две недели, почти никто не беспокоит. Почти..🙃 Почту смотреть надо было каждый день — вдруг что. Телефон всегда рядом. Однажды попросилась внепланово в санаторий с друзьями — отпустили, но задачи никто не отложил. Отпуск на 50%, если честно. Есть исследования, что человеку для полной перезагрузки нужно минимум три недели. Я об этом тогда не думала. Две недели — как у всех, значит, нормально. Этот пост не про то, как у меня теперь всё хорошо. Сейчас у меня нет корпоративного отпуска. И нет 140 дней, которые некуда девать. Зато есть право самой решать, когда и сколько отдыхать. И постепенно — именно постепенно (меняется не по волшебному щелчку) — я учусь этим правом пользоваться. Я работаю не меньше, чем тогда. Иногда больше. Бывает часто ухожу в ночь по задачам — это мой «косяк», плата за увлечённость, работаю над этим с переменным успехом 😄. Отношусь к этому с юмором: “У меня вторая смена”😁. Но я изменила одну вещь — перестала относиться к отдыху как к награде за труд. Отдых — это топливо. Без него работа идёт хуже, а не лучше. Звучит банально, но пока не проживёшь на своей щитовидке — не очень доходит. Что конкретно изменилось: Завтрак не на бегу и не за компьютером, не менее 30 минут. Это мое время для настройки на день. Нормальная еда с утра даёт энергию на несколько часов вперёд. Еда на бегу — не даёт, проверено. В общем, как кораблик запустишь, так он и поплывет. Когда устала — вместо третьей кружки кофе десять минут тишины. Просто закрыть глаза и не думать ни о чём. Звучит просто, на деле — не думать ни о чем сложнее, чем кажется 😄 Но работает лучше кофе. Чаты и почту — утром, а не перед сном. Мир не рухнул ни разу. Отдых — это не награда за работу. Это часть работы. И часть жизни. Кстати, именно в том санатории у меня был первый опыт длительного голодания, 10 дней. Но это уже совсем другая история. Рассказываю её на программе "Восстановление ЖКТ и детокс".