Конец августа — старые сценарии? — 31 августа 2026 г. в 09:43:18.872
Конец августа — старые сценарии? Друзья, признавайтесь, кого в последние теплые деньки посещают подобные мысли: пора садиться на строгий режим (читай диету), пора что-то изменить, сделать по-другому, или внедрить что-нить такое-этакое “с понедельника”? Хочу предложить вам другой вход в осень🤗. С 1 по 5 сентября я проведу бесплатную практику «15 минут на себя. Осенний выпуск» – 5 дней, по 15 минут в день – никаких резких стартов и ненужных обещаний себе, которые сложно сдержать. Это будут 5 дней чистой практики! Формат мне важен именно такой, потому что за годы работы я вижу одну и ту же картину: тело, гормоны и голова — эта тройка тесно связана друг с другом. И, если работать с одним, не учитывая другие два, то результат часто короткий. А нам нужен устойчивый и долгоиграющий, не так ли? Пример: если ваше утро начинается с тяжести в животе – к вечеру редко остаётся ресурс на спокойные решения (читай: на фоне раздражительности что-то пойдет не так). И наоборот — если голова в постоянном шуме, пищеварение первым об этом вам покажет. Поэтому 5 дней практики я построила на стыке моих направлений – нутрициологии, работы с гормонами и коучинга: каждый день – простое, короткое задание на одну из этих зон, а в последний день мы соберём всё в одну карту на осень. Сложных схем не будет, следить за цифрой на весах не нужно. Только ваше внимание, которое будем направлять в нужные места. Для кого это Для тех, у кого 1 сентября не только про школьный звонок, но и свой внутренний звоночек "а давай что-то изменим" Для тех, кто устал начинать с жёсткого «завтра всё меняю». Для тех, кто готов потратить 15 минут в день на разговор с собой, а не на попытку реализовать чужой план. Как присоединиться Всё будет здесь, в канале. Задания — по утрам. Делиться впечатлениями — в комментариях, по желанию. Хотите пройти эти 5 дней вместе со мной? Напишите «Я в игре» или поставьте «+» — так я буду знать, что нас уже собралась целая команда 🔥 Стартуем 1 сентября – завтра 🤗 💛 Здесь можно оставить донат, если хочется сказать спасибо: https://pay.cloudtips.ru/p/0cdcaa78