Пучит живот после еды, тяжесть
Пучит живот после еды, тяжесть Проходит совсем немного времени после еды — и вот уже нужно ослабить ремень или расстегнуть верхнюю пуговицу. Живот заметно увеличивается в объёме, будто съели гораздо больше, чем на самом деле. И дело не в конкретном приёме пищи — это повторяется снова и снова⬇️ ✔️живот увеличивается в объёме почти сразу после еды ✔️тяжесть сохраняется несколько часов, независимо от размера порции ✔️урчание и бурление в животе ✔️возникает ощущение распирания, хотя явного переедания не было Дело может быть не в объёме съеденного и не в конкретном продукте. А в брожении пищи. В норме пища расщепляется ферментами и перерабатывается микрофлорой кишечника. Но если баланс бактерий нарушен — полезных микроорганизмов недостаточно, а условно-патогенных становится больше — переработка пищи идёт по другому пути. Вместо расщепления начинается брожение, побочными продуктами которого становятся газы. Это и вызывает вздутие, распирание и урчание, знакомые многим после еды. ❓️Почему нарушается баланс бактерий в кишечнике?Разберем в следующем посте