Церамиды – тренд этой осени для увлажнения кожи в отопительный сезон
Церамиды – тренд этой осени для увлажнения кожи в отопительный сезон Включили отопление, и у многих одна и та же история: после умывания кожа стянутая и шероховатая, крема уходит всё больше, а сухость никуда не девается. Знакомо? Комфортная влажность — 40–60%, а с отоплением в квартирах она часто падает до 20–30%. Дерматологи отмечают: при влажности ниже 40% защитные функции кожи слабеют, и она теряет влагу быстрее, чем успевает её восполнять. Отсюда сухость, шелушение. Поэтому этой осенью косметологи снова называют главным трендом крема с церамидами. Это собственные липиды кожи, почти половина липидов её верхнего слоя. Вместе с холестерином и жирными кислотами они формируют защитный барьер: он удерживает воду внутри кожи и не пускает раздражители. Но есть один нюанс 👇 Крем с церамидами работает снаружи: помогает удержать воду, которая в коже уже есть. А основной запас воды хранится глубже, в дерме. 💧Удерживает его гиалуроновая кислота, которую вырабатывает сам организм: её молекула связывает воды во много раз больше собственного веса, поэтому кожа остаётся упругой и плотной. С возрастом гиалуроновой кислоты становится меньше, и даже при хорошем уходе кожа хуже удерживает влагу. ⚠️Крема с гиалуроновой кислотой работают на поверхности: молекула слишком крупная, чтобы проникнуть вглубь. Поэтому исследователи всё чаще обращают внимание на гиалуроновую кислоту в виде БАД. Метаанализ 7 рандомизированных клинических исследований 2025 года показал, что ежедневный приём улучшает увлажнённость и эластичность кожи. ⚡️Итог: в отопительный сезон коже нужна поддержка с двух сторон. Снаружи — крем, который укрепляет защитный барьер. Изнутри — то, что поддерживает запас воды в глубине кожи🤍 💡Завтра расскажем, чем грозит сухость, если оставить её без внимания, и какие ещё активные вещества помогают коже сохранять увлажнённость. Оставайтесь с нами — не пропустите завтрашний пост🌷