История из практики 💛
История из практики 💛 На консультациях меня больше всего трогают не симптомы, а отношение человека к самому себе. Хочу поделиться одной историей. На прием пришла женщина. Она давно жила с плохим самочувствием, но главной просьбой было не помочь себе, а подобрать лечение для детей. Один ребенок был очень рассеянным и невнимательным, второй стал грубить и конфликтовать. Мы обсудили состояние детей, я дала рекомендации. А потом спросила: А как вы сами? Хотите, чтобы мы занялись и вашим здоровьем? Она немного помолчала и ответила: Нет… Пока только детей смогу лечить. Через две недели я узнала, что вся семья уехала отдыхать за границу. И знаете, эта история совсем не про отпуск. Отдых - это прекрасно. Очень часто мы готовы вкладывать силы, время и деньги в детей, в семью, в работу, в дом… А заботу о себе откладываем «на потом». Кажется, что еще немного потерпеть - и станет легче, но пока мама живет с болью, усталостью или постоянным напряжением, это неизбежно отражается на всей семье 👆🏼 ‼️Забота о себе - это не эгоизм‼️ Это часть заботы о тех, кого мы любим. Первый шаг к изменениям - просто честно ответить себе на вопрос: ✔️сколько времени я уже откладываю свое здоровье? ✔️когда наступит тот момент, когда я решу, что пора заняться собой? 💛 А вы умеете ставить свое здоровье в приоритет или чаще сначала заботитесь обо всех вокруг, а о себе - в последнюю очередь?