🧬ТЕСТОСТЕРОН – глава деторождения!
🧬ТЕСТОСТЕРОН – глава деторождения! Продолжаем тему гормонов • Мелатонин 👈🏼 • Серотонин 👈🏼 Тестостерон не только мужской половой гормон. Он также присутствует и в женском организме в 15-20 раз меньше, чем у мужчин, но крайне важен для гормональной сферы женщин, особенно в репродуктивном периоде. Нормальное функционирование женской эндокринной системы зависит от баланса эстрогена, прогестерона и тестостерона. ⚠️Он отвечает за созревание фолликула во время овуляции. Как любой гормон, избыток и недостаток тестостерона вызывает сбои в менструальном цикле❗️ Задачи тестостерона и в мужском, и в женском организме: ✔️поддержание либидо (полового влечения); ✔️рост мышечной ткани; ✔️обеспечивает рост, толщину и прочность костей; ✔️распределения жировой ткани; ✔️стимулирует образование эритроцитов в крови; Тестостерон вырабатывается в надпочечниках и яичниках у женщин и в яичках у мужчин. 😉 «АЛЬФА-САМЕЦ» Именно высокий уровень тестостерона обеспечивает поведение мужчин как «альфа-самцов» - мужское обаяние, сила и уверенность в себе. Они готовы нести ответственность за свою женщину и свою семью. В то же время, альфа-самцы требуют полного подчинения себе и часто имеют репутацию «бабников». Тестостерон для мужчин : 1. Обеспечивает рост полового члена и яичек, мужской тип оволосенения, низкий голос, особенности психики, поведения. 2. Обеспечивает половые рефлексы, способствует созреванию сперматозоидов. При недостатке тестостерона у мужчин: •происходит увеличение отложения жира на груди, бёдрах, животе •слабо развита мускулатура •высокий тембр голоса •гинекомастия •отсутствие либидо •бесплодие Тестостерон повышает уровень агрессии, а вот серотонин, развивает уверенность в себе и развитие лидерских качеств, что также признак «АЛЬФА-САМЦА» Все половые гормоны являются стероидами и синтезируются из холестерина❗️ 🥩Продукты, богатые холестерином: мясные субпродукты, яйца, рыба, морепродукты, сливочное масло, сыры. 🩸Уровень тестостерона в крови зависит от: - возраста; - образ жизни, - питание, - интенсивность занятий спортом, - принимаемые лекарства и др. Тестостерон вырабатывается по циркадному ритму⬇️ ✅Его показатели максимальны с 6:00 и значительно снижаются к вечеру. ✅У женщин колебание концентрации тестостерона в крови в зависимости от фазы менструального цикла. Теперь вы знаете когда активничать для продолжения рода 😉 У детей преобладает гормон мелатонин, который способствует росту организма в целом, но тормозит работу половых гормонов. С момента полового созревания подростки меньше спят(мелатонин меньше выработывается), а половые гормоны начинают свою активность. Про половое развитие детей и мелатонин - расс аду в следующем посте 💛 📩 Если тема гормонального здоровья вам интересна, ставьте реакцию! А в комментариях напишите, о каком гормоне вы хотели бы узнать подробнее. #здоровье_СитниковаНаталья