🥱НЕДОСЫП — 28 августа 2026 г. в 15:00:03.394
🥱НЕДОСЫП В видео подробно рассказала откуда берутся проблемы со сном и что с этим делать. Все на самом деле просто. Важно слышать себя и помогать себе🙏 💛И конечно я за затемнение помещения, где вы спите. Вы во время сна восстанавливаете свой организм! Это не пустая трата времени! Это важный момент! •Сон = здоровье •Влияние сна на иммунитет •Проект Шторах Сна 📩 Не привыкайте к недосыпу - создавайте условия для качественного сна🌙 Чтобы подобрать затемнение для вашей спальни, напишите мне в личные сообщения 💛
41 просмотров