1️⃣Адекватная теплая одежда из натуральных тканей: хлопок, шерсть. НЕ акрил, НЕ синтетика.
1️⃣Адекватная теплая одежда из натуральных тканей: хлопок, шерсть. НЕ акрил, НЕ синтетика. 2️⃣Теплая еда и питье❗️ 3️⃣Сон не позднее 23:00, а лучше в 22:00. 4️⃣Больше тёплых, тушеных овощей; исключаем сахар, выбираем мед, пастилу, сухофрукты.
61 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
848 подписчиков · Здоровье