Я не мечтала стать нутрициологом. Меня к этому привела моя собственная история.
Я не мечтала стать нутрициологом. Меня к этому привела моя собственная история. Часть 1 Когда меня спрашивают, почему я стала нутрициологом, многие думают, что я всегда интересовалась правильным питанием и здоровым образом жизни. Но всё было совсем наоборот. В 23 года я весила больше 75 кг и постоянно чувствовала себя плохо. Меня сопровождали усталость, апатия, не было сил даже на обычные повседневные дела. Я понимала, что для моего возраста это ненормально, поэтому обратилась к эндокринологу. ➡️Мне назначили стандартные анализы: ТТГ и Т4. По результатам всё оказалось в пределах нормы. Врач сказал: «У вас всё хорошо». Но хорошо мне не было. Наверное, именно благодаря своему характеру я не смогла принять этот ответ. Я чувствовала, что организм не может просто так постоянно подавать сигналы. Поэтому пошла к другому врачу, который лечил не только анализы, но и человека. После дополнительного обследования начали находиться причины моего состояния. ➡️Я стала выполнять рекомендации, изменила питание, добавила спорт и наконец почувствовала, что двигаюсь в правильном направлении. Но результат был очень медленным. Только спустя время я поняла почему. Я выполняла далеко не всё. Продолжала жить в постоянном стрессе, не высыпалась, не соблюдала питьевой режим, покупала БАДы по принципу «подешевле», не понимая, что качество и правильный подбор имеют огромное значение. А потом прозвучал диагноз, который в тот момент казался приговором, - бесплодие. Именно тогда я решила, что больше не буду искать лёгкие пути и экономить на собственном здоровье. Я начала строго соблюдать все рекомендации врача, разбираться в анализах, изучать питание, влияние дефицитов, качество БАДов и работу организма. Мне хотелось понять, почему всё происходит именно так. Постепенно моё состояние стало меняться. Появилась энергия, улучшилось самочувствие, организм начал откликаться на изменения. Часть 1 | Часть 2