Доброе утро!
Доброе утро! Вот жили же нормально в 20! Утром встала, булку со сладким творожком затрепала, в универе шоколадку газировкой запила, ну а на ужин можно было и нормально поесть мяса с картошкой. А сейчас что? А сейчас вот ЭТО: ПРОТЕИНОВЫЕ БЛИНЫ • 1 яйцо • 150 мл молока (у меня кокосовое) • 30 гр протеина • 35 гр муки • 1 ч.л семян льна • 1 ч.л семян чиа • лимонная цедра Закинуть все в блендер, выпекать на масле ГХИ, ну или любом, на котором нравится. В начинке: банан, творог, греческий йогурт . #рецепты
2 161 просмотров