Боль во время менструального цикла — 12 мая 2026 г. в 07:00:04.381
Боль во время менструального цикла Примерно 6 лет назад наткнулся на интересную статью о немедикаментозном лечении менструальных болей. Подробно разобрался в теме, посоветовавшись с коллегой из Сианя, т.к. у супруги это постоянно было... И смело могу рекомендовать массаж точки Сань Инь Цзяо. Мало того — массаж этой точки улучшает работу селезенки. Найти Сань Инь Цзяо не сложно: 👉 От верхушки наружной лодыжки левой ноги отступаем вверх расстояние в 4 пальца; 👉 Чуть сзади над выступом большеберцовой кости и будет эта точка. Массировать её нужно большим или указательным пальцем, причем надавливания должны быть умеренно сильными, до возникновения чувства распирания. Воздействуем на эту точку 5 минут по часовой стрелке. Совершенный организм