Бай-хуэй — точка здоровья!
Бай-хуэй — точка здоровья! 🈯️ Найти её проще простого. Мысленно проводим прямую линию от кончика носа до центра затылка и ещё одну линию, которая соединяет кончики ушей. На месте этого пересечения и находится наша точка! Техника массажа: 👇 Кладём одну руку на точку и сверху накрываем другой рукой. После чего поглаживаем эту зону, делаем КРУГОВЫЕ ДВИЖЕНИЯ по 20-30 раз, поочередно по и против часовой стрелки Для чего используют Бай-хуэй ✅ При высоком артериальном давлении; ✅ Избавляет от бессонницы, расслабляет тело; ✅ Улучшает память и повышает концентрацию внимания; ✅ Работает как успокоительное. Это очень простое упражнение. Оно возвращает силы, спокойствие и радость жизни. Совершенный организм
2 744 просмотров