Убираем тугоухость — 24 мая 2026 г. в 07:00:04.169
Убираем тугоухость 4 года назад в Тайланде я помог своему тренеру по тайскому боксу избавится от тупой глухоты таким упражнением. Это китайское упражнение называется "Небесный капюшон" и его там знает каждый уважающий себя китаец. 👉 Оно способствует нормализации кровообращения среднего и внутреннего уха. Тугоухость обычно бывает после острого отита. Главное, приступить как можно быстрее после болезни. Рекомендации к выполнению: 1️⃣ Разогреваем ладони. 2️⃣ Плотно зажимаем уши ладонями, создавая некий вакуум. 3️⃣ Постукиваем кончиками пальцев по нижней части затылка в течении 10 сек. 4️⃣ В конце резко убираем руки от ушей. ⚡️ Выполнять данное упражнение нужно 4 раза в неделю, по 10 повторений. Совершенный организм
84 реакций