Здоровье - это и психическое благополучие — 23 мая 2026 г. в 11:15:01.131
Здоровье - это и психическое благополучие Не только лекарства, плохая еда, вода и экология могут быть токсичны для нашего тела, но также и деструктивные отношения с людьми, токсичное отношение к миру и себе. Вы - это то, что вы едите, что думаете, говорите, что смотрите и с кем общаетесь! ✨ Уделяйте 10-20 минут в день на развитие своей осознанности: остановитесь и подумайте о том, как вы можете стать лучше... Почему вас тревожит какая-то ситуация или человек? Почему вы так реагируете? ✨ Как вы говорите о себе, что думаете? Как часто хвалите? Тело не любит, когда его ругают, каждая клеточка реагирует на эти импульсы! Какие фильмы вы смотрите? Какие книги читаете? Какой в них посыл? Насколько это деструктивно для вашей психики? ✨ Хорошо ли вам в ваших отношениях? Возможно пришло время что-то поменять? Здоровье начинается с любви к себе, когда вы начинаете выбирать для себя самое лучшее, полезное, то, что вас развивает, питает и поддерживает! Берегите и любите себя! ❤️ Совершенный организм