Порошок в стакане воды — для кого-то звучит слишком просто. Если хочется разнообразия, ... — 23 июня 2026 г. в 17:25:00.261
Порошок в стакане воды — для кого-то звучит слишком просто. Если хочется разнообразия, то держите идеи с коллагеном, которые легко повторить. 🚩 Смузи с вишней и бананом Замороженная вишня или клубника (150 г) + банан + 150 мл молока или растительного — всё в блендер. Добавить порцию коллагена, взбить. Вишнёвый вкус порошка усиливает ягодный аромат — получается насыщенно и сытно. Хороший вариант для завтрака. 🚩 Вишнёвое желе 300 мл натурального вишнёвого сока подогреть, но не кипятить. Добавить 10 г желатина (предварительно замоченного в холодной воде) и порцию коллагена, хорошо размешать. Разлить по стаканам, убрать в холодильник на 2 часа. Десерт без сахара — и с суточной нормой коллагена внутри. 🚩 Какао с коллагеном Молоко подогреть до 60–70°C — не кипятить. Растворить чайную ложку какао, добавить порцию коллагена, размешать. По желанию — ложка мёда или стевии. Вишнёвый вкус порошка в сочетании с какао даёт неожиданный эффект торта «Чёрный лес». Хорошо заходит вечером вместо обычного чая. Во всех трёх вариантах важно одно: не добавлять наш коллаген в кипяток — высокая температура разрушает пептиды. Оптимально до 70°C. Какой рецепт утащите в сохраненки?