304 подписчиков201 публикаций
Описание ресурса
Я Татьяна Харашута — владелица ЗОЖ-производства и проводник в Сибирский Образ Жизни. Вместе с нутрициологами помогаю разобраться со здоровьем и питанием, подобрать витамины и ответить на важные вопросы. Купить продукты: https://clck.ru/3SyDuj
Последние посты
Лента канала- Кому подходит вегетарианство, а кому — с оговорками Именно летом многие впервые пробуют вегетарианство — овощей и фруктов много, в жару мяса не хочется. А потом переживают: не обернётся ли это дефицитом железа и вечной усталостью? Разбираемся, что на самом деле говорит наука. Плюсы вегетарианства,…2 авг. 2026 г., 12:5336
- Кабачок — один из самых благодарных летних овощей: низкокалорийный, с нейтральным вкусом. А главное, почти всегда достается бесплатно! Вот несколько идей, что из него приготовить. 🍴Оладьи — кабачки натереть на крупной тёрке, отжать лишнюю жидкость, смешать с яйцом, мукой и щепоткой соли, обжарить …1 авг. 2026 г., 15:1068
- А если вам не подарили кабачки, возможно, вы приемный😁1 авг. 2026 г., 12:3273
- Как не тревожиться в поездке? Советы от опытного путешественника Мозгу не хватает определённости — в путешествии всё новое, и продумать заранее каждый сценарий невозможно. И вы начинаете тревожиться о том, что еще не произошло. Это вам скажет любой психотерапевт минимум за 5 000 рублей в час. Оди…+131 июл. 2026 г., 14:0786
- В путешествиях чего только не случается: улетаешь не туда, бронируешь не то, приезжаешь не по адресу. Наша команда СОЖ это подтверждает! Если пить магний регулярно, ко всем этим сюрпризам получается относиться немного спокойнее — и, кажется, с чувством юмора это тоже помогает. А у вас были похожи…+430 июл. 2026 г., 15:4284
- Тихий океан знаете? Это мы успокоили! Потому что сегодня до конца дня Магний Хелат — со скидкой от 75%. И да, магний — та самая добавка, про которую никогда ничего не надо объяснять. Посмотришь новости и сразу все понятно. Так что закупайтесь магнием выгодно: На WB WW686721 На Ozon 252296338…30 июл. 2026 г., 11:21100
Подписчики
304
Публикации
201
Обновление
8 августа 2026 г.
Первая публикация
3 июня 2026 г.
Активность канала
За 30 дней
31
публикаций
Просмотров за 90 дней
17 828
Ср. просмотров на пост
192
Пик активности: 22 июня 2026 г.Текст: 4Фото: 81Видео: 8