Осенью мы меньше двигаемся, реже пьем воду и едим салатик на ужин. Кишечник реагирует ...
Осенью мы меньше двигаемся, реже пьем воду и едим салатик на ужин. Кишечник реагирует на это одним из первых: поход в туалет превращается в вызов. Что такое псиллиум Это оболочка семян подорожника — источник растворимой клетчатки. В кишечнике она впитывает воду и превращается в мягкий гель. Благодаря этому стул становится мягче, а работа кишечника — регулярнее. Ещё псиллиум даёт ощущение сытости, поэтому его удобно добавлять, когда хочется есть поменьше. Кому присмотреться Тем, кто ест мало овощей и цельных злаков, часто в дороге или сидит за компьютером весь день, и тем, у кого пищеварение сбивается при смене режима. Как принимать Начинайте с небольшой порции и увеличивайте постепенно: так кишечнику проще привыкнуть. Обязательно запивайте большим стаканом воды и пейте достаточно в течение дня, иначе клетчатка не сработает. А если принимаете лекарства, делайте перерыв в пару часов: псиллиум может мешать их усвоению. Заказать псиллиум На OZON 2534175673 А вы уже пробовали псиллиум добавлять псиллиум в воду, каши или смузи? Может, пора?