СПб ГКУЗ ЦВЛ «Детская психиатрия» имени С.С. Мнухина
Без категории · 17 августа 2026 г.
C 17 по 23 августа — Неделя отказа от алкоголя — 17 августа 2026 г. в 08:13:25.065
C 17 по 23 августа — Неделя отказа от алкоголя Всероссийская неделя отказа от алкоголя — это ежегодная профилактическая акция, которая в 2026 году проходит с 17 по 23 августа. Её цель — повысить осведомлённость людей о рисках для здоровья, связанных с употреблением алкоголя, и вдохновить на более здоровый образ жизни. 👉 Почему стоит сделать паузу По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), не существует безопасной дозы алкоголя — любое его употребление создаёт нагрузку на организм. Регулярное употребление алкоголя повышает риск развития более 200 заболеваний, включая болезни печени, сердечно-сосудистой системы, некоторые виды онкологических заболеваний (рак молочной железы, пищевода, печени, ротовой полости, толстой кишки), а также психические расстройства. Алкоголь негативно влияет на многие органы и системы: печень, сердечно-сосудистую систему, нервную систему, желудочно-кишечный тракт, поджелудочную железу, кожу, иммунитет. Кроме того, он может провоцировать рискованное поведение (ДТП, конфликты), снижать концентрацию внимания, ухудшать качество сна и отношений с близкими. 👉 Что меняется при отказе от алкоголя Организм получает шанс на восстановление. Вот какие позитивные изменения отмечают: 🍷 Через неделю: улучшается сон, появляется больше энергии, нормализуется работа желудочно-кишечного тракта. 🍷 Через две недели: снижается уровень тревожности, улучшается состояние кожи. 🍷 Через месяц: укрепляется иммунитет, снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний. 🍷 В долгосрочной перспективе отказ от злоупотребления алкоголем может увеличить продолжительность жизни на 5–10 лет, снизить риски депрессии, помочь наладить отношения с близкими и освободить финансовые ресурсы. ‼️ Всероссийская неделя отказа от алкоголя предоставляет возможность оценить изменения в состоянии организма и психологическом состоянии при временном отказе от употребления алкогольной продукции. Даже кратковременный перерыв может оказать положительное воздействие на здоровье.