СПб ГКУЗ Городской центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Здоровье · 25 июня 2026 г.
Музыка и пение — не просто способы самовыражения и отдыха. Наука подтверждает, что они ... — 25 июня 2026 г. в 13:14:38.125
Музыка и пение — не просто способы самовыражения и отдыха. Наука подтверждает, что они активно влияют на работу и состояние головного мозга. 🎼 При прослушивании, исполнении или игре на инструменте мозг работает сразу в нескольких режимах: обрабатывает ритм, высоту звука, тембр, динамику, а в случае пения ещё и координирует голос и дыхание. Исследования показывают, что у профессиональных музыкантов объём серого и белого вещества в ряде зон увеличен, а нейронные связи — более плотные. Чтобы получить пользу для мозга, не обязательно становиться профессионалом👇 🎤 Пойте всегда и везде: в душе или в хоре, на улице или в машине, на работе или в очереди за покупками. 🥁 Попробуйте освоить музыкальный инструмент — это даёт дополнительную нагрузку на координацию и память. 💃 Не забывайте пританцовывать. Главное — получайте удовольствие сами и дарите хорошее настроение окружающим