На прокачку 🍑 — женские упражнения, а подтягивания — мужское. А приседания тогда для к...
На прокачку 🍑 — женские упражнения, а подтягивания — мужское. А приседания тогда для кого? 🤨 Вокруг упражнений сформировалось много странных стереотипов. Разбираемся, существуют ли чисто «мужские» и чисто «женские» упражнения, и что реально имеет значение при составлении программы тренировок 🧡
1 057 просмотров