На подготовке всякое случается. Иногда всё идёт по накатанной, а иногда узнаёшь о своём...
На подготовке всякое случается. Иногда всё идёт по накатанной, а иногда узнаёшь о своём организме что-то новое. В этот раз меня беспокоил спазм в правой ягодице. Он часто даёт о себе знать на подготовке, особенно потому, что эта мышца меньше и имеет рубец (или: она у меня травмирована/прооперирована). В воскресенье еду на тренировку и чувствую: ягодицу будто поджигает. Вроде ничего критичного. На разминке с меньшим весом ощущения были резковатыми, не как обычно, но терпимо. Присед отработал нормально. На жиме обычно дискомфорта не было, а тут не давало нормально моститься. На тяге поднимать вверх было хорошо, а опускаться — больновато. Всё отработал и пошёл домой отдыхать. Вечером к жжению добавилось онемение задней поверхности бедра и пятки. Сидеть и стоять стало тяжело. Дождался утра понедельника, решил оценить состояние — без изменений. Пришлось прибегнуть к тяжёлой артиллерии: диклофенак, комбилипен, сирдалуд. Пока явного улучшения не чувствую. Лежу, ставлю уколы, пью таблетки и жду. Жалко, что меня как раз попёрло на подготовке, нужно ловить момент, а у меня вынужденная разгрузка.