Сжигаем до 700 калорий за одну тренировку.
Сжигаем до 700 калорий за одну тренировку. Интенсивная тренировка на всё тело, которая сочетает активные движения и высокую нагрузку. Работают ноги, ягодицы, мышцы живота, рук и спины. Количество потраченных калорий зависит от продолжительности и интенсивности тренировки, веса и уровня подготовки. Поэтому 700 калорий. Это ориентир, а не гарантированная цифра. Выполняйте упражнения в своём темпе и постепенно увеличивайте нагрузку. Сохраняйте тренировку и повторяйте регулярно. 💪Sport Life
6 350 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
45 940 подписчиков · Здоровье