Под влиянием массажа увеличивается эластичность, прочность связочного аппарата и вместе... — 15 мая 2026 г. в 12:06:24.064
Под влиянием массажа увеличивается эластичность, прочность связочного аппарата и вместе с тем степень подвижности в суставе. Это особенно важно для занимающихся такими видами спорта, как акробатика, гимнастика, борьба вольная, самбо, дзюдо, а также после перенесенных травм или заболеваний суставов, когда необходимо восстановить в них нормальную подвижность (прежде всего это относится к тазобедренному, плечевому, коленному и голеностопному суставам). Большое внимание следует уделять массированию суставов в холодную погоду, когда связочный аппарат наиболее подвержен травмам. В этом случае массаж используется как согревающее средство и как средство профилактики, предупреждения травм.
83 просмотров