рубрика #приёмысамообороны — 10 августа 2026 г. в 07:05:00.420
рубрика #приёмысамообороны Техника начинается с деталей В самообороне мелочей не бывает. Положение ног, корпус, дистанция, направление движения и контроль партнёра — всё влияет на результат. Инструктор показывает не просто приём, а правильный принцип действия. #РостовДон #ДонскиеВитязи #Самооборона #Техника #РеальноеАйкидо
150 просмотров