🔔Подготовка к школьным будням полным ходом.
🔔Подготовка к школьным будням полным ходом. И хочется этому уделить немного внимания👇 📚Главное правило сентября: сначала маска на себя 😷 Друзья-родители, давайте честно. Учебный год — это марафон, а не спринт. И если вы уже сейчас, выдыхаетесь от сборов —то как вы добежите до мая? 😉 Родительское «НЕ ИДЕАЛЬНО» — это разрешение жить спокойно 💫 В преддверии 1 сентября многие мамы и папы вгоняют себя в невроз: «Я мало с ним занимался летом», «У нас нет денег на ту самую форму», «Я не успеваю на собрание». Остановитесь. Я, как психолог, разрешаю вам иногда быть неидеальными. Психоаналитик Дональд Винникотт придумал термин «достаточно хорошая мать». Достаточно хороший — это не тот, кто всё успевает. Это тот, кто: · Признает свою усталость (а не делает вид, что это норма). · Иногда ошибается (и просит прощения у ребенка). · Позволяет себе отдохнуть, даже если дома бардак. Вот ваша техника поддержки на этот учебный год — техника «3 П»: 🗣 Позволить — себе ошибаться. Вы не волшебник, у вас одна пара рук. 🗣 Попросить — помощи у мужа, бабушек, других родителей. Вы не справитесь в одиночку, это не слабость, а мудрость. 🗣 Прекратить — сравнивать. Соседский Вася не ваш ребенок. Сравнивайте его только с ним самим вчерашним. Помните: ваше внутреннее спокойствие - лучший учебник для ребёнка. Спокойный родитель = спокойный ученик🤍 А как вы планируете сохранять ресурс в этом году? Делитесь! 👇 #родители #началоучебногогода #мамавресурсе #поддержка #психологияродительства