Станислав Болотов. Метаболические стратегии при онкологии и для долголетия
Без категории · 21 июня 2026 г.
Уважаемые читатели и подписчики, рад всех приветствовать. — 21 июня 2026 г. в 15:23:24.494
Уважаемые читатели и подписчики, рад всех приветствовать. Сегодня хочу затронуть тему, которая в последнее время всё чаще появляется в моей практике. Я стараюсь в этом канале регулярно давать вам подробную и практическую информацию о питании, нутритивной поддержке, добавках, витаминах, минералах, белковых смесях, метаболических подходах и разных вариантах сопровождения при онкологических заболеваниях. Кто-то сейчас проходит лечение. Кто-то уже завершил лечение и находится в ремиссии. Кто-то только готовится к химиотерапии, операции, лучевой терапии, иммунотерапии или таргетной терапии. У каждой ситуации своя логика. То, что может быть полезно одному человеку, другому может не подойти. А иногда может и навредить. Особенно это касается биологически активных добавок, трав, грибов, антиоксидантов, детоксов и разных схем для иммунитета. За последние 4–6 месяцев ко мне обратилось около десяти человек, чаще всего это люди после лечения или в ремиссии. И у многих я вижу одну и ту же картину: огромное количество добавок. Человек принимает грибы. Потом добавляет травы. Потом антиоксиданты. Потом средства для печени. Потом что-то для детокса. Потом ещё капсулы для иммунитета. Потом что-то для профилактики рецидива. Иногда таких средств становится 10, 15, 20 и больше. И я каждый раз понимаю, что человеку никто нормально не объяснил риски. Проблема не в том, что добавки всегда плохие. Проблема в том, что их часто принимают без ясной цели, без анализа лекарственных взаимодействий, без контроля печени, без понимания дозировок и сроков. Особенно много вопросов у меня вызывают так называемые чистки печени и детоксы. Печень не надо чистить агрессивными схемами. Если печень перегружена, ей обычно нужны совсем другие вещи: убрать лишнюю токсическую нагрузку, проверить лекарства и добавки, посмотреть анализы, наладить питание, белок, желчеотток, стул, сон, воспаление и общий обмен. А когда человек начинает пить много трав, грибов, порошков, капсул и детокс-средств, печень иногда получает дополнительную нагрузку. И тогда вместо поддержки можно получить повышение АЛТ, АСТ, ГГТ, билирубина, тяжесть справа под рёбрами, тошноту, зуд, слабость и другие признаки лекарственно-индуцированного поражения печени. ALT, alanine aminotransferase (АЛТ, аланинаминотрансфераза) и AST, aspartate aminotransferase (АСТ, аспартатаминотрансфераза) это ферменты, которые часто повышаются при повреждении клеток печени. GGT, gamma-glutamyl transferase (ГГТ, гамма-глутамилтрансфераза) часто помогает оценивать нагрузку на желчные пути и печёночный обмен. Я понимаю, почему люди так делают. После онкологического лечения хочется защитить себя. Хочется что-то принимать. Хочется не сидеть сложа руки. Хочется верить, что есть сильная схема, которая всё укрепит, почистит, восстановит и защитит от рецидива. Но в реальной практике всё сложнее. Добавка должна отвечать на конкретную задачу. Есть дефицит витамина D, значит смотрим витамин D и подбираем дозу. Есть дефицит B12, значит разбираемся с причиной и корректируем. Есть железодефицит, значит подтверждаем его анализами и выбираем форму железа. Есть потеря мышц, значит работаем с белком, калориями, воспалением и физической активностью по состоянию. Есть проблемы с кишечником после антибиотиков, значит смотрим стул, питание, переносимость клетчатки, пробиотические штаммы и риски. А когда схема собрана просто потому, что в интернете написали против рака, для иммунитета, для печени, для детокса, для очищения, здесь уже начинается зона риска. Отдельно скажу про антиоксиданты. Многие принимают их месяцами и годами. Витамин C, витамин E, куркумин, зелёный чай, ресвератрол, селен, коэнзим Q10, разные ягодные экстракты, грибные комплексы. Иногда это бывает уместно. Но длительный приём больших доз антиоксидантов после онкологического лечения я бы всегда оценивал очень внимательно. Нужно понимать, какая была опухоль, какое лечение проведено, есть ли активная терапия сейчас, какие анализ