Через творчество тренируем когнитивные функции. — 6 августа 2026 г. в 13:19:42.478
Через творчество тренируем когнитивные функции. В Ставропольском краевом геронтологическом центре представители старшего поколения знакомились с книжками-раскрасками в психологическом контексте. Для пожилых — это не просто «раскрасить всё до единого», а создать и почувствовать безопасное, тёплое пространство для самовыражения и лёгкой релаксации. Такой формат — это часть арт-терапии. Его ценность заключается в том, что он не требует художественных навыков: достаточно просто следовать шаблону. В процессе человек погружается в спокойную деятельность, тем самым снижая тревожность и стресс, ведь монотонные, но требующие концентрации движения отвлекают от навязчивых мыслей. Осуществляется поддержка когнитивных функций, здесь нужно следить за деталями, планировать цветовые решения — это тренирует внимание и память. Развивается мелкая моторика, потому что даже небольшие, точные движения пальцев полезны для поддержания ловкости рук. Участники с большим интересом включились в работу, одновременно общались, рассуждали, спорили. Некоторые из них даже предложили организовать конкурс: «Чей рисунок самый красивый». Никто не ушел незамеченным, каждый художник поделился с группой секретом своего выбора, подробно описав эмоции от того, что получилось в результате. «Главное - не стремиться к совершенству, ценность в самом процессе, в том, что человек чувствует: его слышат, видят и понимают».