Последнее время в работе я практикую метод Помодоро. Это когда 25 минут работаешь, 5 от...
Последнее время в работе я практикую метод Помодоро. Это когда 25 минут работаешь, 5 отдыхаешь, а потом снова повторяешь этот цикл. Чтобы вы понимали, я человек, которого долгие годы просто воротило от слова «дисциплина»😅 Но, видимо, возраст Из инсайтов. С этим методом очень удобно считать реальное время, которое уходит на конкретную задачу, и адекватнее планировать день. Например, на две части истории, которую я недавно публиковала, я потратила 5 отрезков по 25 минут. Это два часа. А закладывала 40 минут 🤦🏿♀️ В целом этот подход еще называют убийцей прокрастинации: он помогает вообще начать дело, и удерживать фокус хотя бы эти 25 минут. Так что, кому актуально, просто попробуйте 👌🏿
142 просмотров