Но репродуктивность и сексуальность — не одно и то же.
Но репродуктивность и сексуальность — не одно и то же. И изменение сексуального желания не означает автоматически исчезновение близости, привлекательности или любви. Попробуйте осознать и озвучить свои потребности. ✍️ Практика «Три фразы» Вместо: «Ты меня больше не хочешь». «Тебе до меня нет дела». «Тебе от меня нужен только секс». попробуйте говорить: «Я чувствую… Мне важно… Я прошу…» Например: «Я чувствую себя одинокой, когда мы почти не разговариваем. Мы можем провести с тобой хотя бы один вечер в неделю вместе, без телефонов?». Такой разговор даёт шанс услышать, чего вы оба хотите, а не обмениваться обвинениями. 🔑 5. Познакомьтесь с собой без ролей Когда дети вырастают, карьера перестаёт приносить прежнее удовлетворение, тело меняется, а привычные роли уходят, может возникнуть пугающая пустота. Это не означает, что с вами что-то не так, что вы автоматически выпадаете из семьи и окружения. Но старая система жизни действительно может уже не соответствовать новым реалиям. Пожалуй, самый глубокий вопрос этого периода: «А чего хочу я?» ✍️ Практика «Карта энергии» Три вечера подряд записывайте: Сегодня меня наполнило: … Сегодня меня истощило: … Сегодня мне захотелось: … Но я сделала вместо этого: … Не анализируйте и не исправляйте себя. Просто наблюдайте. Через несколько дней начнут появляться повторяющиеся ответы. И это будет гораздо честнее, чем вопрос: «Чем мне положено заниматься в моём возрасте?» 🌷И самое главное. Да, ваши отношения, роли, интересы вряд ли останутся такими, как 20 лет назад. Но «не так, как раньше» не значит «хуже». Сейчас вы в точке, когда впервые за много лет можно честно и ясно определить: «А что от жизни хочу я? Какой она должна быть, чтобы я чувствовала себя спокойно и уверенно?» 📣На практическом вебинаре Я больше ТАК не могу. Как пережить кризис тела, брака и эмоций и стать счастливее ✍️сделаем ещё больше практик и заданий, чтобы — увидеть, что изменилось конкретно в вашей жизни - тело, окружение, роли в семье, отношения с мужчиной — понять причины гнева, печали, раздражения и других «нехороших» чувств — научиться говорить с близкими без крика и манипуляций — лучше понять партнёра и вернуть искру и доверие — определить, какой поддержки не хватает вам прямо сейчас и как её получить, чтобы снова жить полной жизнью, быть любящей и любимой. Прямо сейчас забирайте видеоурок, чтобы лучше понимать своего мужчину и знать, как вести себя, чтобы сохранить и укрепить ваши отношения (доступен сразу после регистрации): 🗓 29 сентября в 19:00 мск. Записаться на поддерживающую встречу »»» https://stopklimaks.online/ne_mogu?utm_source=senler&utm_medium=gz_club&utm_campaign=prg&utm_content=web_290926