Если вы в Москве - знаете ли про «Уголки здоровья» в МФЦ? — 16 апреля 2026 г. в 15:18:34.038
Если вы в Москве - знаете ли про «Уголки здоровья» в МФЦ? Друзья, хочу поделиться классной находкой! Недавно в своем МФЦ (центр «Мои документы») я заглянула в «Уголок здоровья» и была приятно удивлена. Оказывается, теперь можно совершенно бесплатно проверить состав своего тела (биоимпеданс) на профессиональном оборудовании. И никаких записей в фитнес-клуб или клинику не требуется. Знаете про такое? Может быть, конечно, я одна была не в курсе 🤭 Это работает аж с 2020 года. Вдруг я как в том анекдоте, когда плененный Зоркий Сокол на третий день увидал, что стены в сарае нет 😁 Зачем же делать биоимпеданс? Это особенно полезно, если вы работаете над снижением веса: важно отслеживать прогресс и понимать, что уходит именно жировая масса, а не драгоценные мышцы. Но и в целом такие проверки стоит делать каждому — чтобы вовремя заметить нежелательные изменения и скорректировать образ жизни. В «уголках здоровья» стоит анализатор InBody - это прекрасный аппарат для биоимпеданса. В отчёте вы увидите: сколько у вас мышечной массы, сколько жировой, отдельно - сколько висцерального жира (внутреннего, самого нехорошего) и другие важные показатели. Как всё проходит? 1⃣ Подходите к зеленому киоску, на экране выбираете «Тестирование» и следуете инструкциям. 2⃣ Переобуваетесь в тапочки (они там есть), встаете на весы и измеритель роста. Очень забавно — штука сама приезжает сверху по голове и фиксирует рост. 3⃣ Далее переходите к анализатору - протрите поручни и платформу спиртовой салфеткой (они лежат рядом), встаньте босиком на анализатор и возьмитесь руками за поручни. Готово! Важный лайфхак по результатам: аппарат предложит отправить результат на почту или в ЕМИАС, но приходит неполная версия. Мой совет: лучше всего сразу распечатать отчет на месте или сфотографировать экран киоска. Так у вас будут полные данные. По моей информации, пока такие аппараты установлены только в Москве. Если вы здесь живете или будете проездом — обязательно загляните. Список адресов МФЦ с «Уголками здоровья» можно найти здесь: https://mosgorzdrav.ru/uz Если вы из другого города и видели у себя подобные «Уголки здоровья» с анализом состава тела - пожалуйста, напишите мне https://clck.ru/3Sr5tQ, я добавлю информацию сюда.