Продолжение темы — 5 июня 2026 г. в 13:19:30.329
Продолжение темы От 👇👇👇 https://max.ru/id502239050054_biz/AZ4hPw_tK20 Уж больно много комментариев, не удержалась. Хотите уколы? Ок, но только если вы готовы …. ✅Контролировать не только калории, но и количество белка, жиров , углеводов, витаминов и минералов в дневном рационе. ✅Обязательны силовые тренировки для сохранением мышц!!! ✅Отслеживать свое состояние- усталость, зябкость, выпадение волос- признаки замедляющегося метаболизма. ✅Менять привычки и образ жизни. ✅По необходимости работать с психотерапевтом с целью контроля зависимости или страха опять набрать вес. Это будет марафон длиною в жизнь. Худеть хорошо, но какими жертвами? Будьте здоровы!!! ❤️❤️❤️
205 просмотров