«Я перестала чувствовать себя женщиной» — 29 мая 2026 г. в 07:03:01.763
«Я перестала чувствовать себя женщиной» Знаете, что такое «женская ломка»? Нет, это не про запрещенные препараты)) Это когда женщины приходят ко мне с обычной фразой: «Хочу похудеть», а глаза потухшие, потому что я понимаю глубину того, что они не чувствуют себя больше красивыми и желанными. «Ломка» происходит в отношении противоположного пола. И сегодня мы затронем тему интима, которую многие не хотят поднимать... Сама по себе цифра на весах редко ломает женщину, но её очень ломают те ситуации, когда: - не хочется раздеваться перед мужчиной; - всё время приходится втягивать живот; - прикрываешь себя одеялом или подушкой в постели; - выбираешь позу, «где тебя не видно»; - выключаешь свет; - либо совсем избегаешь близости. В этот момент мысли женщины примерно такие: «Он, наверно, смотрит и думает, какая я стала…» Самое хреновое в этом всём - от этого рушатся отношения между мужчиной и женщиной! Очень многие женщины делают вид, что им «уже не надо». Приведу в пример те фразы, которые озвучивали лично мне: - «Да мне не до этого»; - «Возраст уже не тот»; - «Главное, чтобы человек был хороший»; - «Не в сексе счастье». Красотки мои, есть одно НО! Организм не обманешь! Женщина может сколько угодно убеждать себя, что ей всё равно. Но физиология человека устроена иначе... Во-первых, это психологический затык, когда из-за лишнего веса постоянно внутри сидит ощущение: «Я стала... уже совсем не та, потеряла свою красоту, свою женственность». Во-вторых, здесь огромную роль играет не только психология. Очень часто снижение либидо, апатия, отсутствие желания, хроническая усталость, набор веса - это ещё и гормональная история. Причинами могут быть: высокий кортизол, инсулин, эстрогены, дефициты, проблемы со сном, постоянное напряжение. В этом случае организм переходит в режим, когда ему не до удовольствий: ему выжить бы! А женщины в такой период начинают ненавидеть себя и тем самым совершают большую ошибку. Потому что не ненависть нужна телу в этот момент, а помощь! 📌 Именно поэтому в своей работе я никогда не смотрю только на питание или калории. Лишний вес редко появляется «просто от еды». И пока не находишь настоящую причину, организм продолжает удерживать вес, даже если человек старается похудеть. А вот когда постепенно: ✔ нормализуется питание, ✔ восстанавливается энергия, ✔ снижается уровень стресса, ✔ уходят боли и воспаления, ✔ отступает состояние тревоги... Вот тогда не только уходит лишний вес, но и женщина меняется даже внешне. Появляется уверенный взгляд, флирт, легкость, улыбка, желание нравиться себе... Желание жить! Поверьте, это всегда очень видно со стороны. Потому что возвращается настоящая женская энергия. Давайте искренне признаемся, что похудение - это всё-таки не просто про вес тела. Это про внимание, любовь и очень часто - про возвращение себя. Потому что в голове давно жужжит этот образ: «Когда-то я вот такой была! Сколько внимания было ко мне... Как хорошо мне было... Эх, вернуть бы ту фигуру!» Разве не так? Можете не признаваться )), но ко мне всегда приходят с фото «вот какой я была раньше»... И эти фотографии я ставлю себе в работу с этим человеком как точку Б, к которой нам нужно прийти. 📲 Хотите задать вопросы лично, пишите сюда. #похудеть #фигурамечты #психологияпитания #стройнаяженщина #худеемдома