Есть женщины-героини, которые успевают за день закрыть потребности вообще всех. — 17 июня 2026 г. в 07:17:01.338
Есть женщины-героини, которые успевают за день закрыть потребности вообще всех. Всё, что касается: ✔ работы; ✔ детей; ✔ готовки; ✔ заботы обо всех; ✔ помощи всем вокруг. А вечером, разгребая посуду и падая от усталости, не могут вспомнить: «А я сегодня ела вообще?» Ну да, вроде что-то перекусила на бегу или сидя за компьютером. Потому что некогда было нормально присесть за весь день. Некогда нормально поесть, некогда уделить время себе, некогда выдохнуть… 🔋 Каждому человеку дается определенное количество энергии на день. И эту свою энергию нужно не только тратить, но и восполнять. ❗ Невозможно распыляться на всех, тащить всё на себе, забывая о своих личных потребностях. Мозг не понимает, что значит «некогда». Он только чувствует, когда наступает перегруз. А раз к нему такое отношение, то он тоже отвечает взаимностью. В тот момент, когда ты такая сильная, для всех удобная палочка-выручалочка, умничка-домохозяйка, везде собранная и спешишь всем на помощь, а твой организм страдает от недосыпа, стрессов, плохого питания и вечного напряжения… То какой ответ от тела ты получаешь? - отёки, - усталость, - болезни, - тяга к сладкому, - вечерние срывы, - скачки и колебания веса. Правильно? На консультациях часто всплывает одна простая вещь: женщина просто не чувствует, где в этой жизни она сама? Где здесь место лично для неё? Всем что-то должна, а для себя – «некогда». Посмотрите внимательно на картинку. Женщина стоит перед зеркалом… с прической, в светлом белье и даже с кусочком вкусного десерта… А выглядит ли она счастливой? На ваш взгляд: всё ли у неё прекрасно? Какие эмоции вызывает картинка и сама женщина? Что бы вы ей сказали или пожелали, если бы стояли рядом? Какой бы полезный совет дали? Проанализируйте свои ответы и мысли: а как это для вас?... #похудеть #фигурамечты #психологияпитания #стройнаяженщина #худеемдома