СВ

Стройность в кайф 35+ | Светлана Шляхтова

Недвижимость, ремонт, стройка · 27 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

«Мне проще съесть то, что едят все, чем готовить себе отдельно!»

«Мне проще съесть то, что едят все, чем готовить себе отдельно!» Конечно! И я прекрасно понимаю, почему. Потому что обычно приходишь после работы, нужно приготовить что-то семье, детям, мужу. А потом еще всё убирать со стола. Естественно, когда ты уставшая, то мысли только такие: «Ну не буду же я сейчас ещё отдельно себе что-то готовить». ✔️ Макароны с котлетой становятся вашим ужином. И не потому, что вы их очень хотели, а потому что «это было проще всего». Вот если такое происходит время от времени - да пожалуйста! Ничего страшного в этом нет... Но если годами вся семья ест то, что нравится каждому, а женщина в основном ест то, что нравится детям и мужу, а не ей, то получается довольно странная ситуация. Женщина прекрасно знает все любимые блюда ребёнка, какое мясо любит муж, куда лучше не класть лук, потому что тогда точно есть не будут… А что любит она сама? Иногда уже непонятно даже ей самой. Да и не особо это кого-то волнует. Для женщины понятно только одно: «Диетический ужин семья есть не будет». Поэтому проще промолчать и есть то, чему будут рады остальные члены семьи. И вот тут у меня всегда возникает 2 вопроса: 1. «А почему для всех можно приготовить то, что они любят, а для себя - необязательно?». Это вопрос про заботу о себе (подсказка). 2. «А как насчет того, что можно научиться есть обычные, привычные блюда, которые готовишь на всех, и при этом снижать вес?». 💫 Волшебство? Нет! И это очень даже мотивирует к похудению, потому что нет запретов (тоже подсказка). 💬 Какой вариант вам больше нравится? Вернее: какой вариант ближе и откликается вам?)) #похудение #снижениевеса #похудениебездиет #здоровье #похудениекраснодар