🐟 Намазка с тунцом и кукурузой
🐟 Намазка с тунцом и кукурузой Ингредиенты: • Тунец — 60 г • Варёное яйцо — 1 шт. • Консервированная кукуруза — 30 г • Лёгкий творожный сыр — 15 г • Соль — по вкусу Приготовление: 1. Слейте жидкость с тунца и разомните его вилкой. 2. Мелко нарежьте яйцо, добавьте к тунцу вместе с кукурузой. 3. Добавьте творожный сыр, посолите и перемешайте. На весь паштет: 173 ккал, Б/Ж/У — 20/8/5 г.
8 просмотров