🦋🌺СТРОЙНЯШКИ🦋982🌺🦋

Еда и рецепты · 19 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Вкусный вариант для обеда

Вкусный вариант для обеда ✅КБЖУ 197.9/12.7/3.2 Ингредиенты: ▫️куриные сердечки-87Огр. ▫️лук репчатый-130гр. ▫️морковь-65гр. ▫️перец сладкий-90гр. ▫️сметана 10%-120гр. ▫️сыр-130гр. ▫️соль, специи, чеснок, зелень по вкус ▫️Главные секрет при приготовлении сердечек, этоих не пережарить, а то они станут резиновыми, поэтому обязательно проверяйте готовность. ▫️Хватит 15 потушить со сметаной и сыром ещё минут 5.