И вот что важно понять:
И вот что важно понять: Если на каждом из этих этапов всё работает как часы - еда хорошо пережёвана, обильно смочена слюной, качественно обработана кислотой и желчью, - то у паразитов и патогенных бактерий просто нет шансов. Никогда. Они не выживают в такой среде. А если вы глотаете непрожёванные куски? Первая линия обороны пропущена. Комок внутри остаётся сухим - кислота не может его пропитать и обезвредить. Третья линия - тоже. И вот уже непереваренная пища попадает в кишечник, где начинает гнить и бродить. А это идеальная среда для размножения паразитов и патогенной флоры. У желудка нет зубов. 🫢 Зубы - только во рту. И если вы не прожевали еду там, желудок не сможет «дожевать» за вас. Он начнёт вырабатывать больше кислоты, пытаясь расщепить крупные куски. Поджелудочная - работать на износ. Кишечник - страдать от непереваренных остатков. Вы хотите здоровый ЖКТ без таблеток? Хотите, чтобы паразиты обходили вас стороной? Начните с того, что у вас уже есть - с зубов. Просто начните жевать. Тщательно. Осознанно. Помните поговорку: «Кто долго жуёт - тот долго живёт»? Это не просто народная мудрость. Это физиология, подтверждённая работой всех трёх линий обороны вашего организма.