Через 10 дней стартуют первые тренировки по подготовке к 10 км Московского марафона🏃
Через 10 дней стартуют первые тренировки по подготовке к 10 км Московского марафона🏃 Дальше — 5 недель пути: от техники и базовой подготовки к скоростной работе, увеличению объема и подводке к старту. Шаг за шагом, вместе с тренером и командой, которая будет рядом до самого забега. В программе: 10 тренировок в группе, план для самостоятельных занятий и поддержка на каждом этапе — вы точно не останетесь один на один с подготовкой. А в конце — тот самый день, когда вы бежите свои 10 км легко, с удовольствием и с результатом, которым будете гордиться. Если давно откладывали начало — пусть этим стартом станет не «новый понедельник», а эта программа. Мы будем рядом на каждом шаге💚 Программа подготовки к 10 км Московского марафона
201 просмотров