SUPREME | FOOD Рецепты

+2

БАТОНЧИКИ РОТ ФРОНТ Переношу рецепт сюда, он реально классный сохраняйте если ещё не попробовали. Сбалансированный состав, от магазинных практически не найдете отличий даже вкуснее немного мягче. Ингредиенты: • Какао-масло 25гр • Кунжутный урбеч 60гр • Сироп топинамбура 20гр • Какао порошок 2ч.л • Мука зелёной гречки 15гр • Кокосовая мука 10гр • Кокосовое молоко 1ч.л • Ваниль по вкусу Приготовление: ⠀ 1. Какао-масло, урбеч и сироп топинамбура отправляем в сотейник с толстым дном, нагреваем до растапливания ингредиентов. 2. Добавляем кокосовую муку и муку зелёной гречки (можно смолоть зеленую гречку в кофемолке). Также добавляем какао, ваниль, ложку молока. Тщательно всё перемешиваем. 3. Распределяем полученную массу по формочкам и отправляем в холодильник на 1-2 часа. Жду ваши серде…

ЖИВОЕ МОРОЖЕНОЕ Самое живое которое можно приготовить из нескольких ингредиентов. 〰️ Ингредиенты: • Авокадо - 130 гр. (1 шт) • Банан - 130 гр (1 шт) • Кокосовые сливки - 1 ст.л. • Сок лимона - 1 ч.л. • Сироп топинамбура - 20 гр. 〰️ Приготовление: 1. Взбить все ингредиенты в блендере. 2. Убрать мороженое на 30 минут в морозилку. 3. Упрашиваем фисташками или любыми другими орехами и Наслаждаемся. Хороший качественный сироп можно приобрести по ссылке 👈 Если идея понравилась жду ваших реакций с ув. Анастасия 💖

+5

НУТОВЫЕ БЛИНЧИКИ 🥞 Эти блинчики прекрасно подходят для овощных салатов, также из можно смазать кунжутной пастой, заправить начинкой и скрутить в трубочки. Ещё можно приготовить бананово шоколадную пасту если рассматривать сладкий вариант. 〰️Ингредиенты: • Кабачок - 100 гр. • Вода - 270 гр. • Нутовая мука - 200 гр. • Соль - 1/2 ч.л. • Сода - 1/2 ч.л. • Лимонный сок - 1 ч.л. • Масло кокосовое 1-2 ст.л 〰️Приготовление: 1. Взбить все ингредиенты в блендере, кроме лимонного сока. 2. Перелить в глубокую тарелку и добавить лимонный сок. Тщательно перемешать. 3. Выпекать на хорошо разогретой сковороде, на среднем огне. Каждое утро я выпекаю блинчики по этому рецепту, они очень классные и вечные, обязательно попробуйте и поделитесь рецептом с близкими. 〰️Хотели бы вы что бы я сняла для ва…

СПАГЕТТИ ИЗ ЦУКИНИ Пп-вариант спагетти к вашему столу, калорий минимум а пользы максимум. 〰️ Ингредиенты: • 1 Мини кабачок 〰️ Заправка: • Авокадо - 1/2 шт. • Петрушка - небольшой пучок • Чеснок - 1 зубчик • Имбирь - 1 кусочек. • Лимонный сок - 1 ст.л. • Соль - 1/2 ч.л. • Перец черный - 1/2 ч.л. • Куркума - 1/2 ч.л. • Вода - 100 мл. 〰 ️Приготовление: 1. Кабачок очистить и натереть на специальной овощерезке (ссылка ниже) 2. Натертый кабачок бланшируем в горячей соленой воде 1 минуту. Затем даем всей лишней воде стечь. 3. Для соуса взбить все ингредиенты в блендере. 4. Смешиваем спагетти с соусом, хорошо перемешиваем. Готово. • • • Если идея вам понравилась и захотелось приготовить оставьте сердечко с ув. Анастасия 💟

+8

МИНИ-ХЛЕБУШКИ Очень вкусный хлебушек, вообще я очень люблю выпекать а самое главное что это по вкусу моим деткам. ~ Нам понадобится: • 120 гр. нутовой муки • 120 гр. безгл. смеси • 20 гр. псиллиума • 1 ч.л. специи томаты и базилик • 1 ч.л. сиропа топинамбура • 20 гр. кокосового масла • 2 ст.л. лимонного сока • 1 ч.л. соли • 1 ч.л. соды • 300 мл. воды • Заметки: кокосовое масло нужно заранее растопить, а псиллиум смолоть в муку. • Лимонный сок заменять не стоит на яблочный уксус. • Тесто хорошо перемешиваем чтобы не было комочков. • Выпекать в формочках для сырков ~ Готовим: 1. В миске смешайте все сухие ингредиенты и отдельно жидкие. 2. Смешайте жидкие и сухие ингредиенты вместе. Накройте полотенцем на 10 минут, чтобы тесто загустело. 3. Разложите тесто по формочкам (накладывайте …

ДОМАШНИЕ ПП-РОЛЛЫ 🍱 Сегодня мы готовили вкусные домашние роллы, я впервые использовала новое приспособление под названием Циновка, нереально классная и удобная штука. (Купила за WB). 〰️Продукты: • Рис басмати 200 гр. • Уксус рисовый 1 ст.л. • Вода, соль 1/2 ч.л. • Огурцы, болгарский перец, спелый авокадо, томаты черри, зелёный лук и редис. 〰️Приготовление: 1. Рис промыть до чистой прозрачной воды. 2. Заливаем водой на 2 см выше риса, добавляем соль. Готовим в кострюле пока вода полностью не испарится. 3. В готовый рис когда уже остыл добавляем рисовый уксус, хорошо перемешиваем (рисовый уксус скрепляет рис и сделает его клейким) 4. Далее оформляем все как на видео. Немного о продуктах: Рис басмати у меня Awan, также берите сушёные листы нори а не жаренные. Эта штука мне реально упр…

+1

ШОКОЛАД С ЯДРАМИ КОНОПЛИ 🍫 А эту плитку я сделала сегодня утром, нереально вкусный шоколад дети и муж в восторге! Собираем ингредиенты скоро будут посты про пп-шоколад🍫 Ссылочки постами выше с ув. Анастасия 👆💡♥️

Второй шоколадный ингредиент 🍫 Сыродавленное масло какао, самый важный ингредиент! Оно должно быть не прогорклым и свежим! 💡Всем кто приобретает по моим ссылкам товары я отправлю подробный рецепт приготовления домашнего ПП-шоколада очень вкусного и полезного. Ссылка на какао масло будет в комментариях ⬇️

Находка 💡 Делали на днях домашний шоколад из этого Кэроба он получился просто божественным 🍫 • Это вариант кэроба не обжаренный что очень полезно. Его разбирают очень быстро осталось 23 шт. так что успевайте по ссылке в комментариях с ув. Анастасия ⬇️ Нажми комментировать ♥️

+6

ПП "МЕДОВИК" 🎂 Конечно же данный тортик без мёда, данный продукт заменяется сочетанием специй с сиропом. ️Ингредиенты: ✨️Для теста: • 65 гр сиропа топинамбура; • цедра одного апельсина; • 1/5 ч. ложки корицы • 100 мл кипятка; • 50 мл жирного кокосового молока; • 2 ст. ложки кокосового масла • ½ ч. ложки соды; • Щепотка соли; • 250 г безглютеновой муки ✨️Д л я крема: 〰️50 г сухого кешью 〰️200 мл воды 〰️40 мл сиропа топинамбура 〰️15 мл кокосового масла 〰️1 ст.л лимонного сока 〰️соль примерно 1/5 ч.л ——— ✨️П р и г о т о в л е н и е: тесто 1⃣ Смешиваем в кастрюле с толстым дном: сироп топинамбура, цедру, корицу и доводим до кипения, добавляем кипяток, кокосовое молоко, кокосовое масло и соль, доводим до кипения. 2⃣В последнюю очередь добавить соду, масса не много побурлит и снима…

+4

Хлорофилл, гемоглобин Хлорофилл – это уникальный продукт питания, который содержит широкий диапазон полезных веществ. Это мощный источник витаминов, таких как витамин А, витамин С, витамин Е, витамин К и бета-каротин. ️Хлорофилл богат антиоксидантами, жизненно важными минеральными веществами, такими как магний, железо, калий, кальций, а также незаменимыми жирными кислотами. Хлорофилл: Хлорофилл обеспечивает укрепление кровеносной системы, профилактику анемии и доставку кислорода клеткам организма. Обладая антиоксидантной активностью, хлорофилл оказывает благотворное воздействие на организм при лечении различных заболеваний, такие как рак, бессонница, синусит, панкреатит камни в почках и другие. Хлорофилл обладает противомикробными свойствами, способствует укреплению иммунной сис…

+5

ДОМАШНИЙ СЛИВОЧНЫЙ ХУМУС 🧆 Еще один из моих любимых рецептов хумуса, обычно я его подаю на обед в самый пик пищеварения ⚡ 〰️Ингредиенты: - 300 г варёного нута - 1 ст.л слегка поджаренного чёрного кунжута (можно обычного) - 1 ст.л лимонного сока - 1 зубчик чеснока - 2 ст. л. оливкового масла - 1-2 ст.л кокосовых сливок - соль по вкусу, - аквафаба (жидкость в которой варился нут) ~из специй используйте кориандр, сладкую паприку и черный перец. 〰️Приготовление: Нут нужно обязательно замочить на ночь, далее приготовить до той степени что бы он легко при надавливании пальцами превращался в пюре. 1. Взбить погруженым блендером все ингредиенты. (Аквафабу добавляем постепенно до нужной консистенции) * Если хумус слишком густой добавьте еще аквафабы. Перед подачей полить небольшим к…